貝ㄦ貪食怪的部落格

在這個步調飛快的台北城市裡，我最渴望的就是找到一個能讓靈魂暫時「登出」的秘密基地。最近我真的挖到寶了！在喧囂的士林捷運站旁，竟然藏著一處被綠意包圍、美到像在度假的世外桃源 ！在喧囂的士林捷運站旁，竟然藏著一處被綠意包圍、美到像在度假的世外桃源！找咖⸱拾光 🏠 地址：臺北市士林區美德街 21 號 1 樓📞 電話：(02) 2882-1521⏰ 營業時間：週一至週四 11:00–21:00 / 週五至週日 10:00–21:00🐾 規則：低消 $80、不限時、寵物友善（需裝籠）

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不限時咖啡廳 秘境咖啡廳 找咖拾光 士林捷運站咖啡廳 士林咖啡廳推薦

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最近很紅的杜拜巧克力現在基隆也吃得到，不用特地跑台北！
位在基隆的「小島走走布朗尼」，是近期討論度很高的基隆甜點店。如果你在找基隆美食、基隆伴手禮或基隆下午茶，這間很值得收藏。他們主打杜拜巧克力布朗尼，口感濃郁、層次豐富，帶有堅果香氣，吃起來不會過甜。
很適合當作基隆伴手禮或生日蛋糕替代甜點。
這間店也是不少人推薦的基隆咖啡廳風格甜點店，店內環境很好拍。
最近在找「基隆杜拜巧克力」、「基隆甜點推薦」或「基隆美食」的人可以來試試。

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杜拜巧克力 杜拜巧克力布朗尼 小島走走布朗尼 小島走走

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最近我發現了一個讓肉控、菜控跟毛家長都會集體尖叫的夢幻地點，那就是位於林口三井、由日本老闆經營的韓式烤肉店——「彩豚屋 」！  

這間店真的太狂了，不僅是寵物友善，讓比比坐在推車裡就能全程陪吃，最誇張的是，這裡竟然提供小農契約直送的生菜與芝麻葉無限續加！ 在物價飛漲的現在，能在林口三井吃到這種日韓混血、強調「生菜包肉」健康吃法的燒肉，簡直是小資女的福音！  

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韓式烤肉 林口三井美食推薦 彩豚屋 林口寵物友善餐廳首選 烤肉推薦

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也難以穩定。雖然一直想買台屬於自己的咖啡機，但礙於家裡家電櫃早就被氣炸鍋、微波爐、烤箱塞滿，能放空間實在有限，我又不想妥協於膠囊咖啡機的化學感。直到最近我遇到了這台 GE Profile™ 全自動義式咖啡機 ，我才發現原來「極致節省空間」與「頂級咖啡風味」是真的可以並存的！第一眼看到這台 GE Profile™ 全自動義式咖啡機，我直接被它的外型給圈粉了！它的機身寬度竟然只有 18 公分，這對像我這種家裡櫃位已經飽和的人來說簡直是救星。它俐落、時尚的鏡面設計，擺在廚房或餐櫃上就像一個精緻的藝術品。別看它小小一台，它可是具備了 LED 背光喚醒式操作面板 與 流光噴嘴，優雅地呈現操作狀態與通知資訊。

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全自動咖啡機 GE Profile GE 奇異 全自動義式咖啡機

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身為一個每天在台北街頭奔波小資女，妳們一定懂那種「臉部水分被生活榨乾」的感覺！尤其最近天氣悶熱，大巨蛋周邊的太陽真的不是開玩笑的，曬後肌膚乾癢、脫妝土石流簡直是日常災難~為了維持完美妝容與水潤好狀態，我最近瘋狂愛上了這款醫美界的長青樹——LOVEISDERMA 愛斯德瑪 B5 保濕凝膠面膜！這款面膜不僅是「亞太影展指定保養品牌」，更是超人氣專業營養師高敏敏的私藏愛用款。看到敏敏營養師那種水嫩透亮的肌膚，身為小粉絲的我當然要趕快跟上！今天就來跟大家開箱這罐讓我肌膚像補滿水的史萊姆一樣、Q 彈到不行的保濕神器~【醫美級保濕首選】愛斯德瑪 B5 保濕凝膠面膜評價：厚敷 500ml 大容量，敏弱肌曬後舒緩與深層補水的救星！這款 B5 保濕凝膠面膜 最讓人震撼的就是它足足 500ml 的巨大容量！對於我們這種小資族部落客來說，真的是粗暴使用都不心疼。關於 LOVEISDERMA 愛斯德瑪 這個品牌，它是由一群醫藥專技人員成立於 2005 年，背後有著嚴謹的醫學科學背景，是國際專業醫美保養的首選品牌之一。

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其實我的部落客身份算是「兼職」，私底下的我可是個不折不扣的斜槓超人。除了經營個人社群，我也在學校工作、擔任品牌小編，偶爾還會去小學代課，每天都在各種角色間瘋狂切換！現在大家都講求「斜槓人生」，聽起來很酷，但背後的真相往往是：因為工作壓力太大、大腦根本關不掉，導致睡眠品質差到不行。常常把自己累垮了，卻發現效率降低，好像什麼都做不好。直到我遇見了這款專為我們這種「高壓熬夜族」設計的 Happy Tomorrow 甘樂碇，我才學會如何精準補給，找回犀利的日常！【專利芝麻素推薦質感包裝】Happy Tomorrow 甘樂碇：高壓上班族應酬保養與好眠助手身為細節控，我第一眼就被 Happy Tomorrow 甘樂碇的質感包裝給圈粉了 ！它是精緻的綠色小鐵盒設計，輕巧到可以隨手塞進我的精品小包裡，完全不佔空間 。不像一般瓶瓶罐罐大得嚇人，這款甘樂碇帶去餐桌聚會也超級優雅 。

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說實話，在台北要找一間能讓毛家長安心用餐，同時還能兼具「儀式感」的慶生餐廳真的不容易。但在成真咖啡，我不僅感受到了像家一樣的溫馨氛圍，店員看到比比時那種親切的態度，真的讓我有種被寵愛的感覺。最驚喜的是，因為是來過生日，店家竟然還準備了超級可愛的生日擺件，儀式感直接拉滿！今天貝ㄦ就帶妳們走進這間位於松菸地下的秘密花園，看看這場夢幻的生日饗宴到底有多驚艷！
成真咖啡 Come True CAFE 台北誠品松菸店🏠 地址：台北市信義區菸廠路 88 號 B1F⏰ 營業時間：週一至週日 10:00–22:00（最後點餐 21:00）📞 電話：02-6604-1680

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誰家跟我一樣，一打開門就是撲鼻而來的寵物店味！？說起來真的滿把辛酸淚，我家那隻可愛的黑貴賓「比比」雖然是我的心頭肉，但因為年紀大了，我們早就放棄訓練牠定點尿尿。現在的比比完全是「隨地大小便」的愛好者，家裡的磁磚縫隙、木地板紋路，感覺都滲透了陳年尿味，家裡難免會有那種「寵物生活過的痕跡」，甚至得在臭味與刺鼻香精之間做選擇。以前我最愛邀請姊妹來家裡喝下午茶，現在真的完全不敢！就怕朋友一進門臉上露出的那種「尷尬微笑」。直到我遇到了 貝恩寵物 的 抑菌去味地板清潔劑 與 居家擴香，我才發現，原來有寵物家的味道，不一定要是臭味，可以是一種讓人依戀的幸福感！

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這間店隱身在信義區的靜謐巷弄內的鳥作洋食，店內環境整潔明亮，沒有太多刻意營造的華麗裝潢，反而給人一種像家一樣的親切感。最讓我感動的是，這裡對寵物極度友善！我們本來是推著寵物車前往，但親切的店員主動告訴我們：「狗狗在不影響其他客人的狀況下，只要牽繩就可以落地喔！」看著比比能舒服地待在身邊，這頓飯吃起來真的格外有溫度~鳥作洋食🏠 地址：臺北市信義區忠孝東路四段 553 巷 16 弄 2 號 1 樓🚇 交通：近松山文創園區、信義區巷弄內⏰ 營業時間：11:30-15:30 / 17:00-21:00 (週一～日)💰 服務費：需加收 10% 服務費鳥作洋食外觀走的是簡約卻不失質感的日式風格。純白色的牆面搭配大片明亮的落地窗，在充滿文藝氣息的松菸周邊顯得格外清新，像是一間會出現在日劇裡的溫馨食堂！

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最近大家除了幫自己打扮得亮麗動人，有沒有發現身邊最親愛的媽媽，走路的腳步好像變慢了？或是上下樓梯時總會下意識扶著扶手，嘴裡還嘟囔著「膝蓋卡卡的」？
很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就是看著最愛的家人健康地陪我們到處旅行、吃美食。 前陣子媽媽生日，我帶她去做了貴婦 SPA，快要過年了，決定再送一份讓她能「走得更遠」的健康大禮——樂立纖 希關捷膠囊。這次貝ㄦ特別邀請媽媽一起入鏡，要來跟大家分享我們這段時間的「儲存骨本」計畫。畢竟保養不能等，我們要美，媽媽也要行動自如才行！❤️樂立纖 ，您的行動保養專家說到行動力保養，絕對不能不提深耕營養補充領域的 樂立纖。這個品牌在網路上的評價一直很高，主打以科學研發為基礎，結合全球各地的專利原料，打造出讓消費者吃得安心、有感的保健食品。

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大家有沒有發現，自從步入職場或生活節奏變快後，每天忙著工作、顧家庭，三餐老是在外，連想好好喝杯水都變成奢侈？ 有時候忙到下午，真的會覺得腦袋像斷了線，思緒不清晰、專注力不夠，甚至連看螢幕都覺得眼睛花花的。很多時候，我們努力工作是為了更好的生活，但最好的生活，其實就藏在妳對日常機能的微小投資裡。 尤其身為生活部落客，外食聚餐避不開，炸的、油的、營養不均的隱憂總是默默累積。直到最近我也開始警覺，新陳代謝與體內循環真的需要提前重視！於是，我找來了魚油界的天花板——樂立纖 德國KD頂級魚油，打算幫自己的健康存摺好好「進帳」一下！樂立纖 ，您的聰明補給小幫手樂立纖秉持著「簡單又有感」的原則，推出的每一款產品都像是一把保護傘，為忙碌的我們 Hold 住行動力與防護力。這次推薦的「德國KD頂級魚油」，更是樂立纖的誠意之作。他們深知外食族與 3C 重度使用者的需求，特別引進世界級大廠的原料，就是要讓大家吃得安心、補得精準。品牌網站上的資訊透明、認證齊全，對於像貝ㄦ這種重視 CP 值與品質的消費者來說，真的是最聰明的營養補給首選。

🌐 官方網站：https://www.herb99.com/

🛒 購買連結：德國KD頂級魚油 官方商城

為什麼要特別強調這款魚油是「頂級」？因為它符合了高品質魚油的所有黃金標竿！

高濃度與足劑量：Omega-3 濃度高達 84% 以上，每 2 顆就含有 917 毫克 Omega-3（EPA 519 毫克、DHA 328 毫克），輕鬆達標美國心臟協會（AHA）建議的攝取量。

rTG 型態好吸收：比起一般的 EE 型或 TG 型，小分子的 rTG 再酯化型態吸收率更高，讓營養補給更高效。

國際頂尖認證：榮獲國際 A.A. 無添加最高認證，且通過 IFOS 五星認證，在純度、新鮮度與安全性上都達到全球最嚴格標準。

kd-pür® 專利技術：來自德國醫療級大廠 KD Pharma，採用超臨界流體萃取技術，精選小型深海魚種，遠離重金屬與塑化劑汙染風險。

這款魚油不僅對健康友善，還擁有國際永續認證，避免過度捕撈，對地球也很友善喔！開始食用這款魚油後，我習慣在每天油脂最豐厚的一餐後（通常是晚餐）補充 2 粒。以前試過其他牌子的魚油，最怕那種打嗝會冒出來的「海味」，但樂立纖這款真的讓我驚豔——它非常純淨，幾乎沒有腥味！膠囊的大小適中，連平時對吞藥丸有陰影的人都能輕鬆上手。我現在也會分給家人一起吃，畢竟 DHA 有助於讓思路清晰、呵護細節，DHA 和 EPA 則是調整體質與促進代謝的關鍵角色。看著全家人每天飯後一起「儲存健康」，這種簡單卻有感的保養過程，真的讓生活多了一份安心感。最明顯的感受就是「思路清晰」了許多！ 以前下午容易累、反應變慢，現在處理部落格文章或剪輯短影音時，專注度更有續航力。而且身為外食族，原本擔心負擔累積，現在配合規律補充與適量運動，新陳代謝感覺變順暢了，身體自然就沒有太多負擔。對於重度 3C 使用者的我來說，DHA 的細節呵護也很有感，看世界好像變得更犀利、更銳利了。這種從內而外的調整體質，不是瞬間爆發，而是像細水長流般的守護，讓我即便面對忙碌的工作與壓力，也能保持在良好的狀態。現代人生活忙碌，很難靠飲食攝取足夠又高純度的 Omega-3。所以說，選一款高品質、足劑量、好吸收的魚油，才是最聰明的營養小技巧！無論妳是想要促進代謝的外食族，還是需要清晰思路的上班族，「樂立纖 德國KD頂級魚油」絕對是值得妳投資的健康神隊友。快把這份頂規的守護帶回家，讓我們一起美得健康、活得犀利！本文皆為貝ㄦ貪食怪親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,因個人生活型態、使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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妳是不是也跟我一樣，每個月「那幾天」報到的時候，不只心情悶、肚子悶，連腸胃也跟著鬧脾氣？身為一個生活節奏快、經常熬夜剪片寫稿的部落客，三餐不規律和作息不正常簡直是日常 。尤其是生理期來的時候，身體的保護力好像瞬間降到零，肚子感覺脹脹的，加上睡眠品質變差，隔天起床氣色真的慘不忍睹。 直到我開始實測這款「魚魚也安心」的 【幸福食刻】滿分益生菌 輕量包，我才發現，原來透過正確的補給，真的能讓身體找回「亮、活、眠」的滿分節奏！ 這次實測一週的心得真的太驚艷，一定要趕快跟妳們分享！美吉克 MAJIK，為現代高壓生活而生這次推薦給大家的 美吉克 MAJIK，是一個非常有溫度的品牌。他們深知現代人三餐外食、高壓忙碌的痛點，因此致力於研發能自然融入日常、無負擔的保健品 。

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