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新莊健身房推薦|新莊人必看!最療癒健身房!BE YOUR F

好久沒有上健身房的我,身為愛狗人士的我居然因為這個原因,讓我真的想要天天去BE YOUR FITNESS!位在新莊的BE YOUR FITNESS不只因為場地設備完善、環境舒適,更讓我大大加分的,是這裡竟然是一間「寵物友善」的健身房!進門就看到店狗在門口迎接,每個會員也都能帶自己的毛孩一起來,牠們乖乖地在旁邊等主人運動、或在地墊上打個小盹,整個氛圍超級療癒!這樣友善又輕鬆的空間,讓我運動時心情也跟著放鬆了不少,完全不會有傳統健身房那種壓力感~

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【台北】皮拉提斯|ROVA PILATES 絕美日式禪風器械

久久沒有上健身房的我終於報名了皮拉提斯一對一課程!之前就有上過皮拉提斯課,很喜歡皮拉提斯的優雅與伸展的舒適,所以特別找到一間超美的皮拉提斯教室,想要來試試!這間ROVA PILATES真的是我去過最美的健身房,走一個奶油白日式禪風,不說還以為自己在咖啡廳裡!一對一課程的老師非常細心,會根據每一個客人做出最合適的訓練,雖然不會爆汗,但美美的也能優雅的伸展、鍛鍊肌肉,真的是最適合美少女的運動!

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【台北 】南機場夜市美食|公主吃的早餐店!台北最少女的早餐店

「粉」好吃的早餐就在南機場夜市!最近被我找到一家超級少女的粉嫩早餐店,整間店就是我最愛的粉紅色,根本就是公主吃的早餐店啊~Apple 203 早安蘋果位在南機場夜市附近,店裡店外都是粉色系,餐點份量大、價格很親民,非常適合姐妹們一起來踩點吃早餐~

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【運動穿搭】飛塑褲評價如何?穿上就消卡!婭薇恩aLOVIN

愛運動的你千萬不能錯過!最近愛上爬山的我,這件飛塑褲穿上就能加速消卡、收緊贅肉、美型顯瘦、穩定支撐,膝蓋還有特別的X軸心設計,顯眼又有修長腿部的效果,還可以穩定膝關節支撐、降低膝蓋受傷、強力穩定肌肉!喜歡運動的你一定要來試試看~

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居家健身是現在的趨勢,不想出門運動,只要選對健身器材,在家也可以像上健身房一樣!TUK吐司可調式啞鈴非常適合健身新手、女性健身人,超好看的配色搭配有質感的觸感,外型設計像吐司一樣可愛,重點是 卡扣設計拆卸超方便!重量可以自行調整,1KG的增減重量,非常適合小KG數增減的使用者喔~

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一年一度的  Myprotein 2023 黃金周 將於 4/23 晚上九點開跑啦! 來自英國的運動營養品牌Myprotein ,以生產高品質的高蛋白乳清及高蛋白零食甜點聞名,很多健身愛好者都指定使用,最近開跑的黃金周推出許多誘人的優惠,還有全新口味新上市,搭配超可愛的櫻花搖搖杯,運動健身同時也可以美美的~

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前陣子才去上過器械提拉斯的我,今天要來挑戰KX Pilates核心床!來看看明星名模都愛的核心床,到底有什麼獨特的魅力! 全身性的肌力和平衡訓練,馬上就來看看吧~

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一個就做工作坊 (1).png

我終於來體驗最近網路上超紅的器械皮拉提斯了!這次找到的是交通很便利的虎鐵器械皮拉提斯看網上大家做起來都很輕鬆、很漂亮,但今天實際體驗一堂課後...真的不容易!短短一個小時的時間,我就滿頭大汗、四肢痠痛,甚至走路腿都在抖抖抖~~器械皮拉提斯到底是什麼?讓我好好跟大家介紹一下~~

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一個就做工作坊 (5).jpg

一直想上空中瑜珈的我終於來試上啦!我找了很多家健身房、多方比較後找到NISORO FIT,這是我目前覺得最划算、空間最舒適、服務最適合我的健身房,除了不綁約可輕鬆上課,不管是運動空間、健身器材都很齊全,不到1000元就可以無限次使用!快來看看台北最美精品級健身房NISORO FIT的體驗分享吧~~

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