貝ㄦ貪食怪的部落格

好久沒有上健身房的我，身為愛狗人士的我居然因為這個原因，讓我真的想要天天去BE YOUR FITNESS！位在新莊的BE YOUR FITNESS不只因為場地設備完善、環境舒適，更讓我大大加分的，是這裡竟然是一間「寵物友善」的健身房！進門就看到店狗在門口迎接，每個會員也都能帶自己的毛孩一起來，牠們乖乖地在旁邊等主人運動、或在地墊上打個小盹，整個氛圍超級療癒！這樣友善又輕鬆的空間，讓我運動時心情也跟著放鬆了不少，完全不會有傳統健身房那種壓力感~

久久沒有上健身房的我終於報名了皮拉提斯一對一課程！之前就有上過皮拉提斯課，很喜歡皮拉提斯的優雅與伸展的舒適，所以特別找到一間超美的皮拉提斯教室，想要來試試！這間ROVA PILATES真的是我去過最美的健身房，走一個奶油白日式禪風，不說還以為自己在咖啡廳裡！一對一課程的老師非常細心，會根據每一個客人做出最合適的訓練，雖然不會爆汗，但美美的也能優雅的伸展、鍛鍊肌肉，真的是最適合美少女的運動！

「粉」好吃的早餐就在南機場夜市！最近被我找到一家超級少女的粉嫩早餐店，整間店就是我最愛的粉紅色，根本就是公主吃的早餐店啊～Apple 203 早安蘋果位在南機場夜市附近，店裡店外都是粉色系，餐點份量大、價格很親民，非常適合姐妹們一起來踩點吃早餐～

愛運動的你千萬不能錯過！最近愛上爬山的我，這件飛塑褲穿上就能加速消卡、收緊贅肉、美型顯瘦、穩定支撐，膝蓋還有特別的X軸心設計，顯眼又有修長腿部的效果，還可以穩定膝關節支撐、降低膝蓋受傷、強力穩定肌肉！喜歡運動的你一定要來試試看～

居家健身是現在的趨勢，不想出門運動，只要選對健身器材，在家也可以像上健身房一樣！TUK吐司可調式啞鈴非常適合健身新手、女性健身人，超好看的配色搭配有質感的觸感，外型設計像吐司一樣可愛，重點是 卡扣設計拆卸超方便！重量可以自行調整，1KG的增減重量，非常適合小KG數增減的使用者喔~

一年一度的  Myprotein 2023 黃金周 將於 4/23 晚上九點開跑啦! ！來自英國的運動營養品牌Myprotein ，以生產高品質的高蛋白乳清及高蛋白零食甜點聞名，很多健身愛好者都指定使用，最近開跑的黃金周推出許多誘人的優惠，還有全新口味新上市，搭配超可愛的櫻花搖搖杯，運動健身同時也可以美美的~

前陣子才去上過器械提拉斯的我，今天要來挑戰KX Pilates核心床！來看看明星名模都愛的核心床，到底有什麼獨特的魅力！ 全身性的肌力和平衡訓練，馬上就來看看吧~

我終於來體驗最近網路上超紅的器械皮拉提斯了！這次找到的是交通很便利的虎鐵器械皮拉提斯，看網上大家做起來都很輕鬆、很漂亮，但今天實際體驗一堂課後...真的不容易！短短一個小時的時間，我就滿頭大汗、四肢痠痛，甚至走路腿都在抖抖抖~~器械皮拉提斯到底是什麼？讓我好好跟大家介紹一下~~

一直想上空中瑜珈的我終於來試上啦！我找了很多家健身房、多方比較後找到NISORO FIT，這是我目前覺得最划算、空間最舒適、服務最適合我的健身房，除了不綁約可輕鬆上課，不管是運動空間、健身器材都很齊全，不到1000元就可以無限次使用！快來看看台北最美精品級健身房NISORO FIT的體驗分享吧~~